プラセンタについての基本情報や、更年期におけるプラセンタの効果、そして安全な活用法について詳しく解説します。また、ホルモンバランスの調整や肌の改善、ストレスの緩和など、更年期特有の症状に対するプラセンタの効果を説明します。
そして、プラセンタの種類や摂取方法、選び方のポイントを紹介し、適切な製品選びをお手伝いします。皆様が更年期症状を効果的にケアし、日常生活をより快適に過ごすための具体的なヒントをお伝えします。

1.　プラセンタとは？更年期におけるその重要性

プラセンタは胎盤から抽出された成分で、栄養素を豊富に含んでおり、美容や健康のために幅広く活用されています。特に更年期においては、ホルモンバランスを整えたり、エイジングケアや免疫力の向上など、さまざまな効果が期待できます。それでは、更年期特有の症状を和らげるために、プラセンタをどのように活用できるかを詳しく解説していきます。

1-1　プラセンタの基本的な概要

プラセンタとは、胎盤から抽出された成分で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、成長因子などが豊富に含まれています。胎盤は胎児の成長を支える大切な器官で、その中に含まれる成分が細胞の再生を促す働きをしています。特に、美容の分野で注目されているのは、プラセンタが肌のハリやツヤを良くし、シワやたるみを改善する効果が期待できることです。
また、プラセンタにはホルモンバランスを整える働きもあり、更年期でエストロゲンが減少することによって起こるさまざまな不調をやわらげる効果が期待されています。プラセンタの摂取方法には、飲むタイプや注射による方法が一般的で、それぞれにメリットがあります。飲むタイプは毎日手軽に使うことができ、注射は即効性が高いとされています。自身の生活スタイルや目的に合わせて適切な方法を選ぶことが、プラセンタの効果を最大限に引き出すために重要です。

プラセンタ：Wikipedia引用
プラセンタは本来は胎盤という意味であるが、日本では胎盤抽出物を主成分とした製剤や商品の名称として使用されている。プラセンタエキスや胎盤抽出物や胎盤漿（英語: Placental Extract, Placenta Extract[1]）などとも呼ばれる。処方箋医薬品になっているものや、化粧品、健康食品として市販されている製品も存在する。

1-2　更年期とは？その症状と影響

更年期とは、女性が閉経を迎える前後の時期を指し、一般的には45歳から55歳の間に起こるものです。この時期には、体内のエストロゲンとプロゲステロンの分泌が急激に減少し、ホルモンバランスが崩れることでさまざまな症状が現れます。代表的な症状には、突然体がほてるホットフラッシュ不安感やイライラ、倦怠感、不眠などがあり、これらが日常生活に大きな影響を与えることがあります。
これらの症状は、生活の質（QOL）を低下させ、仕事や日常生活に支障をきたすことが少なくありません。そのため、早期にこれらの症状に対処することが大切です。更年期の症状は個人差が大きく、軽い症状で済む方もいれば日常生活が難しくなるほど重い症状を感じる方もいます。適切なケアや治療を受けることで、これらの影響を軽減し、快適な生活を続けることができます。

1-3　更年期におけるプラセンタの役割

更年期において、プラセンタはホルモンバランスを整えることで、女性の体と心に大きなメリットをもたらします。プラセンタに含まれる成分は、エストロゲンの不足を補う働きがあり、これがホルモンバランスや自律神経を整え、更年期特有の症状を緩和します。特に、ホットフラッシュや気分の変動、不眠などに効果があり、心を落ち着かせる効果があります。また、プラセンタは肌の再生を促進する効果があり、エストロゲンの減少で起こる肌の老化を遅らせることが期待できます。
具体的には、シワやたるみを目立たなくし、肌のハリとツヤを取り戻す効果があります。更年期におけるプラセンタの使用は、生活の質を向上させ、より快適な日常生活をサポートする大切な要素となります。プラセンタを上手に取り入れることで、更年期の症状を上手にコントロールし、心身ともに健康を維持することができます。

2.　プラセンタの種類とその特徴

プラセンタにはさまざまな種類があり、それぞれ違った特徴と効果があります。主に動物由来、植物由来、海洋性プラセンタの3つに分けられます。それぞれのメリットやデメリットを理解することで、より効果的にプラセンタを活用できます。それでは、それぞれのプラセンタの特徴と選び方を解説していきます。

2-1　動物由来プラセンタの概要

動物由来のプラセンタは、主に豚や馬の胎盤から抽出された成分を使用しています。これらのプラセンタには、成長因子（グロースファクター）や豊富な栄養素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が含まれており、細胞の再生や修復を促進する効果が期待できます。特に、美容効果としては、肌のハリやツヤを良くし、シワやたるみの改善に役立つとされています。また、ホルモンバランスを整える効果があり、更年期の症状を和らげる効果があると言われています。

動物由来プラセンタは、その即効性から美容クリニックやエステティックサロンで広く使われていますが、アレルギー反応のリスクもあります。特に、豚や馬に対するアレルギーのある方は注意が必要です。ただし、使用前にパッチテストを行うことで、このリスクを減らすことができます。また、動物由来の製品は安全性が確保されているものの、感染症のリスクを最小限に抑えるため、製造過程や品質管理が厳しく行われています 。

プラセンタ：Wikipedia引用
日本では豚と馬の胎盤が主に使われる[13]。食用の豚の胎盤は流通が安定しているが、食用の頭数が少ない羊や馬の胎盤は流通が安定せず高額である[14]

2-2　植物由来プラセンタの特徴

植物由来のプラセンタは、動物性プラセンタの代替品として、特にビーガンや動物由来の成分に抵抗を感じる人々に人気があります。これは、大豆やアロエベラなどの植物から抽出された成分が、プラセンタと同様の機能を持つとされているからです。植物由来プラセンタには、保湿効果や抗酸化作用があり、肌の健康維持やアンチエイジングに効果が期待できます。
また、植物由来プラセンタは動物由来のものに比べ、アレルギー反応のリスクが低いとされており、より多くの方が安全に使用できるというメリットがあります。さらに、植物エキス特有の成分が肌のバリア機能を高め、外部からの刺激を防ぐのに役立つため、敏感肌や乾燥肌のケアに特に効果的だと言われています。さらに、植物由来プラセンタは、エシカル消費を重視する消費者にも人気が高く、環境に配慮した選択肢として高く評価されています。

エシカル消費：Wikipedia引用
エシカル消費（英語: Ethical Consumption）は、その商品を購入することで環境や社会問題の解決に貢献できる商品を購入し、そうでない商品は購入しないという消費活動を指す[2]。日本語表記としては倫理的消費もある[3]

大正製薬　製品情報サイトより引用

＜ 植物性プラセンタ ＞
植物に胎盤は存在しませんが、胎盤と似た働きをする、発芽が起きる部分「胎座」から抽出した物を「植物性プラセンタ」と呼んでいます。動物性プラセンタと同じようにアミノ酸やミネラル、ビタミンなどの栄養素は含まれていますが、成長因子は含まれていないので、動物性とは分けて考えたほうがよい物です。メロンの胎座などがよく使われています。

2-3　海洋性プラセンタの利点

海洋性プラセンタは、主に鮭の卵巣膜から抽出された成分を使用しており、特にコラーゲンの生成を促進する効果や抗酸化作用に優れた効果があると言われています。他のプラセンタと比べて吸収率が高く、体内での利用効率が良いとされています。このため、即効性のある美容効果が期待でき、特に肌のハリやツヤを取り戻す効果が期待できます。

さらに、海洋性プラセンタは、アンチエイジングに関心のある方にとって理想的な成分であり、シミやくすみの改善、肌の引き締めにも効果が期待できます。魚アレルギーがない限り、比較的安全に使用できるとされています。加えて、海洋性プラセンタにはエラスチンやプロテオグリカンといった美容成分も豊富に含まれており、肌の弾力性を高める効果が期待できます 。

大正製薬　製品情報サイトより引用

＜ 海洋性プラセンタ ＞
魚類にも胎盤は存在しないため、魚卵を包んでいる「卵巣膜」から抽出した物を「海洋性プラセンタ」と呼んでいます。卵を育てるために必要なアミノ酸、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの栄養成分が含まれていますが、植物性プラセンタと同様、成長因子は含まれていません。

3.　プラセンタが更年期に与える具体的な効果

プラセンタは、更年期特有のさまざまな症状に効果があるとされています。ホルモンバランスの調整や肌の改善、さらには精神的な安定にも効果があるとされており、幅広い効果が期待できます。ここでは、更年期におけるプラセンタの具体的な効果について詳しく説明していきます。

3-1　ホルモンバランスの調整

更年期になると女性の体はエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンの分泌が減少し、ホットフラッシュや不眠、気分の浮き沈みといった症状が現れることがあります。プラセンタに含まれる成分は、ホルモンのバランスを整える働きをします。これにより、更年期特有の症状を和らげ、日常生活をより過ごしやすくできると考えられます。

3-2　肌の改善とアンチエイジング効果

プラセンタには肌の再生を促す成分が豊富に含まれており、肌のハリやツヤを取り戻す効果が期待できます。特に、更年期に入るとコラーゲンの生成が減少し、シワやたるみが目立ちやすくなりますが、プラセンタを使用することで年齢を感じさせない肌を目指せます。また、プラセンタの抗酸化作用は、肌のダメージを防ぎ、若々しさを保つ効果が期待できます。

3-3　気分の安定とストレス緩和

更年期におけるホルモンバランスの変化により、ストレスや気分の不安定さを引き起こすことがあります。プラセンタには、精神的な安定を促す成分が含まれており、これにより気分の浮き沈みを和らげたり、ストレスを軽減する効果が期待できます。さらに、プラセンタは自律神経を整える働きもあり、リラックス効果を高めることで、日常生活をより穏やかに過ごせるようサポートします。

3-4　骨密度の維持と改善

更年期になると、エストロゲンの減少により骨密度が低下し、骨粗しょう症のリスクが高まります。プラセンタには骨密度の維持や骨の健康をサポートする成分が含まれており、これにより骨折のリスクを減らす効果が期待できます。さらに、プラセンタはカルシウムの吸収を助け、骨の強度を保つのに役立つとされています。

4.　プラセンタの摂取方法とその効果的な利用法

プラセンタは、さまざまな方法で摂取することが可能です。サプリメントとして日常的に取り入れる方法から、注射による治療まで、個々のライフスタイルやニーズに合わせた摂取方法があります。ここではそれぞれの摂取方法の特徴と、効果的な利用法について解説していきます。

4-1　サプリメントとしての摂取方法

プラセンタをサプリメントとして摂取する方法は、最も手軽で日常生活に取り入れやすい方法です。カプセルや錠剤、ドリンクなど様々な形態があり、忙しい日々の中でも簡単に続けられるのが魅力です。特に、毎日同じ時間に摂取することで、プラセンタの効果を安定して得ることができます。さらに、定期的にサプリメントを摂取することで、長期的な健康維持や美容効果が期待できます。

4-2　注射によるプラセンタ療法

プラセンタ注射は、即効性が高く、体内に直接成分を届けるため、サプリメントに比べて効果を早く感じられるのが特徴です。特に、更年期の症状が重い場合や、短期間での改善を目指したい場合に適しています。医療機関での施術が必要となるため、医師の指導の下で安全に行うことが重要です。プラセンタ注射は、エステやクリニックで受けることができ、定期的な施術を受けることで効果を持続させることが可能です。

4-3　効果的な摂取タイミング

プラセンタの効果を最大限に引き出すためには、適切なタイミングで摂取することが重要です。サプリメントの場合は、朝食後や就寝前に摂取するのが一般的です。朝に摂取することで、1日を通して体調を整えるのに役立ち、就寝前に摂取することで、夜間の細胞再生を促す効果が期待できます。また、注射の場合は、週に1〜2回の頻度で定期的に行うことで、持続的な効果が期待できます。

5.　プラセンタの安全性と副作用

プラセンタの使用には、多くのメリットがありますが、副作用やリスクも存在します。特に初めて使用する方や、長期間の使用を考えている方にとっては、その安全性を十分に理解しておくことが重要です。ここでは、プラセンタの一般的な副作用やアレルギー反応、そして安全な製品選びのポイントについて詳しく解説していきます。

5-1　一般的な副作用とその対策

プラセンタは多くの方にとっては安全とされていますが、まれに副作用が報告されることもあります。主な副作用としては、消化不良、頭痛、軽いアレルギー反応などが挙げられます。これらの症状は通常、一時的なものであり、プラセンタの摂取を中止することで自然に改善することが多いです。
副作用の原因として、プラセンタの成分に体が過敏に反応する場合や、他の薬剤との相互作用が考えられます。副作用を最小限に抑えるためには、まずは少量から始め、体の反応を慎重に観察することが重要です。例えば、初めてプラセンタを使用する際には、摂取量を半分に減らし、少なくとも1週間程度、様子を見ることが推奨されます。また、プラセンタを長期間使用する際には、定期的に医師と相談し、体調や症状に応じたアドバイスを受けることで、安全に使用することができます。

プラセンタ：Wikipedia引用
プラセンタ関連の健康食品で、薬剤性肝炎、薬剤性肺炎、接触皮膚炎や全身性斑状強皮症を起こすなどの健康被害1例も報告されている[15][78] プラセンタエキスを含む健康食品により成人型アトピー性皮膚炎が悪化したケースもある[15]

5-2　アレルギー反応のリスク

動物由来のプラセンタは、特にアレルギー反応を引き起こす可能性があるため注意が必要です。アレルギー体質の方や、過去にアレルギー反応を経験したことがある方は、特に注意が必要です。アレルギー反応としては、発疹、皮膚のかゆみ、呼吸困難などが挙げられ、場合によってはアナフィラキシーショックのような重篤な症状を引き起こすこともあります。
初めてプラセンタを使用する際には、少量から始めることが推奨されます。これにより、万が一反応が現れた場合にも、すぐに対処できます。また、プラセンタを摂取する前にアレルギーテスト（パッチテスト）を行うことで、事前にアレルギーの有無を確認することも有効です。アレルギー反応が現れた場合は、直ちに摂取を中止し、医療機関を受診して適切な処置を受けることが重要です。

5-3　安全な製品選びのポイント

プラセンタを安全に使用するためには、信頼できる製品を選ぶことが何よりも重要です。また、製品の成分や製造過程がどこでどのように行われているのかが明確であることも大切です。製品の製造場所や工程が明確であることは、安心して使えるかどうかの重要なポイントです。
さらに、成分表示をしっかりと確認し、不要な添加物やアレルギーの原因となる成分が含まれていないかをチェックすることが重要です。口コミやレビューも参考になりますが、大切なのは、自分自身の健康状態やニーズに合った製品を選ぶことです。医師や専門家の意見を参考にすることで、より安心してプラセンタを使用することができます。

6.　プラセンタ製品の選び方とおすすめ商品

市場には多くのプラセンタ製品が出回っていますが、その中から自分に合ったものを選ぶのは簡単なことではありません。プラセンタ製品を選ぶ際には、成分の品質や価格、信頼性のあるメーカー、口コミなど、さまざまな要素を慎重に見極めることが重要です。ここでは、プラセンタ製品の選び方のポイントと、おすすめの商品をご紹介します。

6-1　市販されているプラセンタ製品の種類

プラセンタ製品には、サプリメント、ドリンク、注射など、さまざまな形態があります。それぞれのタイプには異なる特徴があり、利用目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが重要です。例えば、手軽に摂取できるサプリメントは、日々の健康維持をサポートしてくれるので、忙しい毎日にもぴったりです。
一方、即効性を求める場合は、医療機関でのプラセンタ注射が適していますし、サプリメントはドリンクタイプは吸収が早く、美肌効果を期待する方におすすめです。

6-2　効果的なプラセンタ製品の選び方

プラセンタ製品を選ぶ際のポイントとして、まずは成分の純度と濃度に注目しましょう。高品質なプラセンタ製品は、胎盤から抽出された成分が豊富に含まれており、その効果を最大限に発揮します。また、信頼できるメーカーを選ぶことも大切です。製造過程や品質管理がしっかりしているメーカーの製品を選ぶことで、安心して使用することができます。
さらに、製品の口コミやレビューを確認し、実際に使用した人々の意見を参考にするのも良いでしょう。

6-3　おすすめのプラセンタ製品紹介

ここでは、特におすすめのDr.Selectプラセンタ製品をいくつかご紹介します。これらの商品は、品質が非常に高く、美容成分がたっぷり含まれているため、多くのユーザーから高評価を受けています。毎日のケアに取り入れやすいサプリメントから、特別な日のスペシャルケアにぴったりな製品まで、さまざまなニーズに応えるラインナップを取り揃えています。ライフスタイルに合ったプラセンタ製品を見つけて、内側からの美しさをサポートしましょう。

Placenta 320,000
Dr.Selectの「Placenta 320,000」は、高濃度のプラセンタをたっぷりと配合したドリンクタイプの美容サプリメントです。
1本に320,000mgものプラセンタエキスが含まれており、肌のハリやツヤを良くする効果が期待できます。
毎日手軽に飲めるのが魅力で、忙しい日常でも続けやすいのが嬉しいポイントです。特に、肌の乾燥やエイジングサインが気になる方におすすめです。

Dr.Select Placenta Jelly
「Dr.Select Placenta Jelly」は、携帯に便利なゼリータイプのプラセンタ商品です。1本に16,000mgの高品質プラセンタエキスが配合されており、日々の美肌ケアをサポートします。忙しい日常でも簡単に摂取できるので、外出先や旅行先でも手軽に美容ケアができます。フレッシュな味わいを楽しみながら、美容効果を実感できる製品として人気があります。

まとめ

プラセンタは、更年期のホルモンバランスの調整や肌の改善、ストレス緩和などに効果が期待できる成分です。
市場にはさまざまなプラセンタ製品がありますが、その中から自分にぴったりの製品を選ぶためには、成分の純度や信頼できるメーカーを重視することが重要です。また、副作用のリスクも考慮しながら製品を選ぶことが大切です。
この記事を参考にして、更年期をより快適に過ごすための最適なプラセンタ製品を見つけてください。