「プラセンタを使ったら肌がピリピリする…」そんな経験はありませんか？
美肌ケアやエイジングケアの効果が期待され、注目されているプラセンタ製品ですが、すべての肌タイプに万能というわけではありません。特に敏感肌の方や初めてプラセンタを使用する方の中には、思わぬ肌トラブルを引き起こしてしまう場合もあります。
この記事では、「なぜプラセンタが肌荒れを引き起こすのか？」という原因を解説します。「どのように対策すればよいのか」、さらには「肌に優しい代替製品の選び方」についても紹介します。安心してスキンケアを楽しむためのヒントをお伝えしますので、最後までぜひお読みください！きっと理想のスキンケア方法が見つかるはずです。

1　プラセンタ製品で肌荒れが起こる理由とは？

プラセンタはエイジングケアや美肌効果が期待され、さまざまなスキンケア製品に取り入れられています。しかし、必ずしもすべての肌に適しているわけではなく、使用後に肌荒れを引き起こす場合もあります。この問題を正しく理解するためには、プラセンタが肌に与える影響や、潜在的なリスクについて知ることが大切です。ここでは、肌荒れが起こる原因について、2つの視点から解説します。

1-1　プラセンタ成分が肌に与える影響

プラセンタには、細胞を活性化させる成分が豊富に含まれています。これにより肌のターンオーバーが促され、ハリや潤いをもたらす効果が期待されます。しかし、敏感肌や特定の成分に反応しやすい肌の場合、プラセンタの活性作用が刺激となり、赤みやかゆみ、炎症などの肌トラブルを引き起こすことがあります。

たとえば、乾燥肌の方が強い成分を含むプラセンタ製品を使用すると、肌のバリア機能がさらに低下し、外部からの刺激に過敏に反応してしまう場合があります。また、製品に含まれる防腐剤や香料などの添加物も、肌への負担となる場合があり、これが肌トラブルの原因になることも少なくありません。

初めてプラセンタを使用する場合には、低濃度の製品を選び、少量から試してみることをおすすめします。さらに、製品選びの際には成分をしっかり確認し、防腐剤や香料が少ない、肌に優しい製品を選ぶよう心がけると良いでしょう。

プラセンタ：Wikipedia引用
プラセンタは本来は胎盤という意味であるが、日本では胎盤抽出物を主成分とした製剤や商品の名称として使用されている。プラセンタエキスや胎盤抽出物や胎盤漿（英語 Placental Extract, Placenta Extract[1]）などとも呼ばれる。処方箋医薬品になっているものや、化粧品、健康食品として市販されている製品も存在する。

ターンオーバー：Wikipedia引用
生物学におけるターンオーバー（metabolic turnover）もしくは代謝回転とは、生物を構成している細胞や組織 (生物学)が生体分子を合成し、一方で分解していくことで、新旧の分子が入れ替わりつつバランスを保つ動的平衡状態のこと。また、その結果として古い細胞や組織自体が新しく入れ替わること。

1-2　アレルギー反応のリスク

プラセンタ製品によるアレルギー反応は、意外と見落とされやすいリスクの一つです。特定の動物由来成分に対して体が過剰に反応することで、かゆみや赤み、湿疹などの症状が現れることがあります。このアレルギー反応には、すぐに症状が現れる即時型と、数日後に発症する遅延型があり、そのタイミングには個人差があります。

たとえば、豚由来のプラセンタ成分にアレルギーを持つ方が該当する製品を使用すると、顔にかゆみや腫れが現れることがあります。このようなリスクを回避するためには、事前にパッチテストを行うことが大切です。パッチテストの方法は簡単で、製品を少量、腕や耳の後ろに塗り、24～48時間後の肌状態を確認します。かゆみや赤みが現れなければ、比較的安全に使用できる可能性が高いといえます。

また、食物アレルギーの経験がある方や、過去に化粧品で肌トラブルを経験したことがある場合は、使用を始める前に専門医に相談するのが安心です。アレルギー反応を防ぐためには、自分の肌質や体質をよく理解し、それに合った製品を選ぶことが何より大切です。

2　肌荒れを改善するためにできること

肌荒れが起きた場合でも、焦らず適切に対処することで症状を早期に改善することができます。まずは原因をしっかり特定し、肌に負担をかけないように適切なケアを心がけることが大切です。ここでは、プラセンタ製品の使用を一時的に控える必要がある場合や、敏感肌に適したスキンケア製品の選び方、専門医の診察が必要なタイミングについて解説します。

2-1　プラセンタ製品の使用を一時停止する

肌荒れが起きた場合は、まず使用中のプラセンタ製品を一時的に中止することが大切です。肌にトラブルが起きている状態で刺激となる製品を使用し続けると、症状がさらに悪化する可能性があります。例えば、赤みやかゆみが出ているにもかかわらずプラセンタ配合の美容液を使用し続けると、肌のバリア機能がさらに低下し、炎症が悪化する可能性があります。

製品の使用を中止した後は、肌の状態をよく観察しながら、様子を見ましょう。改善の兆しが見られた場合でも、再度使用する際は、少量から始めて肌の反応を慎重に確認することが大切です。その際は、肌が敏感でない目立たない部分で試すのが安心です。また、肌が敏感なときは無理をせず、肌に休息を与えることが回復を早めるポイントになります。

バリア機能：Wikipedia引用
バリア機能（バリアきのう）とは、皮膚表面部を覆っている油分を指すことが多い[独自研究?]。これにより油膜を形成し皮膚に潤いを与えると共に、外部からの刺激物の進入を防ぐ役割を果たす。
アトピー性皮膚炎の場合、油分分泌不足による乾燥肌のため極端にこの油膜が薄く、外部からの刺激物の進入を許してしまうことで皮膚の炎症を深刻化させてしまう。

2-2　肌に優しいスキンケア製品の選び方

肌荒れを改善するためには、低刺激で肌に優しいスキンケア製品を選ぶことが大切です。特に、敏感肌用の無香料・無着色タイプの化粧水や乳液がおすすめです。これらの製品は、余計な刺激を与えないように作られており、ダメージを受けた肌でも安心して使用することが可能です。

具体的には、「アルコールフリー」や「パラベンフリー」といった表示がある製品を選ぶと良いでしょう。また、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を配合した製品は、保湿効果が高く、肌の回復をサポートする効果が期待できます。一方、ピーリング成分や刺激の強い香料が含まれている製品は避けるようにしましょう。

製品を選ぶ際には、口コミやレビューを参考にするのも役立ちますが、自分の肌質に合うかどうかを確認するためにサンプルを試すことをおすすめします。肌に優しい製品を選ぶことで、荒れた肌を少しずつ健やかな状態へと導くことが期待できます。

セラミド：Wikipedia引用
セラミドは、ヒトの皮膚の表皮層の表面を形成する角質層の主成分である。[2][3]セラミドは、コレステロールや飽和脂肪酸とともに、水を通さず乾燥による過度の水分喪失を防ぐほか、微生物の侵入を防ぐバリア機能を形成する。[4]表皮過形成を生じた乾癬では、透水性バリアが損なわれている。[5]

ヒアルロン酸：Wikipedia引用
化粧品などに保湿成分として添加され皮膚表面での保湿作用がある[39]。

2-3　専門医の診察を受けるタイミング

肌荒れが数日経っても改善しなかったり、または症状が悪化している場合は、速やかに専門医を受診することをおすすめします。特に、湿疹が広がったり、痛みを伴う場合は、自己判断でのケアを続けるのは危険です。このような症状は、単なる肌荒れではなく、アレルギー反応や接触性皮膚炎の可能性も考えられます。

皮膚科では、肌トラブルの原因を特定するための検査や、症状に合わせた治療を受けることができます。例えば、アレルギーの可能性がある場合には、パッチテストを行い、特定の成分への反応を確認することができます。また、症状に合わせた外用薬や内服薬を処方してもらうことで、早期の改善が期待できます。

肌の健康を取り戻すためには、適切なタイミングで専門医の助けを借りることが大切です。症状が長引いていると感じたら、早めに専門医を受診し、適切なケアを受けるようにしましょう。

3　プラセンタ製品を正しく使うためのポイント

プラセンタ製品を効果的かつ安全に使用するためには、適切な方法や頻度を守ることが大切です。特に敏感肌の方は、正しい使い方を心がけることでトラブルを予防することができます。ここでは、使用頻度や適切な量の目安、他のスキンケアアイテムとの上手な組み合わせ方についてご紹介します。

3-1　効果的な使用頻度と適切な量

プラセンタ製品の効果を十分に引き出すには、適切な使用頻度や量を守ることが欠かせません。基本的には、製品の説明書に記載された使用方法に従うことが推奨されますが、肌質や目的に合わせて調整が必要な場合もあります。たとえば、週2～3回の使用が推奨される場合でも、敏感肌の方は週1回から始め、肌の状態を確認しながら少しずつ頻度を増やしていくと安心です。

また、使用量を守ることも大切です。プラセンタ美容液の場合、一般的には1～2プッシュ程度が適量とされることが多いですが、これを過剰に使用しても効果が増すわけではなく、むしろ肌に負担をかけ、トラブルを引き起こすことがあります。

具体的な使い方としては、夜のスキンケアでプラセンタ美容液を塗布し、その後、保湿クリームを重ねる方法がおすすめです。こうすることで、プラセンタの成分を肌にしっかり閉じ込めながら、潤いを保つことが期待できます。肌の状態を確認しながら、自分に合ったペースで取り入れることが大切です。

3-2　他のスキンケアアイテムとの組み合わせ方

プラセンタ製品は、他のスキンケアアイテムと併用することで、より高い効果が期待できます。特に保湿効果の高いクリームやジェルと併用することで、肌の乾燥を防ぎながら健やかな状態に保つうえで効果的とされています。

たとえば、洗顔後にプラセンタ美容液を使用し、その後にセラミド配合の保湿クリームを重ねる方法があります。この組み合わせは、プラセンタ成分が肌に浸透した後、保湿クリームがその効果をしっかり閉じ込め、肌の潤いを保つサポートをしてくれます。また、朝のスキンケアでは、日焼け止めと組み合わせることで、紫外線から肌を守りつつ効果を高めることが期待できます。

ただし、ピーリング成分やレチノールといった刺激が強いアイテムと併用するのは避けましょう。これらを併用すると、肌への負担が増し、赤みや乾燥などのトラブルを引き起こす可能性があります。

プラセンタ製品の効果を十分に引き出すためには、スキンケアアイテムの順番や組み合わせが大切です。製品同士の相性にも注意を払い、自分に合ったバランスを見つけて、日々のケアに取り入れましょう。

4　肌荒れを防ぐための日々のスキンケア習慣

肌荒れを防ぐためには、日々のスキンケアだけでなく、生活習慣を見直すことも大切です。普段から丁寧なケアを心がけることで、肌トラブルを防ぎ、健康的で美しい肌を保つことが期待できます。ここでは、製品選びのポイント、保湿や紫外線対策の重要性、さらに生活習慣の改善方法についてご紹介します。

4-1　低刺激な製品を選ぶコツ

肌荒れを防ぐためには、肌に優しいスキンケア製品を選ぶことです。特に敏感肌の方には、「アルコールフリー」「無香料」「パラベンフリー」といった表記のある製品がおすすめです。こうした製品は、肌に余計な刺激を与えないよう設計されており、安心して使用することができます。

例えば、普段使用している化粧水を敏感肌用に特化したものに変えるだけでも、肌トラブルのリスクを大幅に軽減することが期待できます。また、植物エキスや天然由来成分が配合された製品を選ぶのもおすすめです。ただし、天然成分にもアレルギーを引き起こす可能性があるため、事前にパッチテストを行うと安心です。

乾燥が気になる冬場には、保湿力の高いバリアクリームを使用することで、外部刺激から肌を守ることが期待できます。肌に直接触れる製品を慎重に選ぶことで、肌トラブルを未然に防ぎ、健やかな肌の維持につながります。

4-2　保湿と紫外線対策の重要性

保湿と紫外線対策は、肌荒れ予防の基本的なポイントです。肌が乾燥するとバリア機能が低下し、外部からの刺激に対して無防備な状態になってしまいます。その結果、赤み、かゆみといった肌トラブルが起きやすくなります。

保湿ケアでは、セラミドやヒアルロン酸を配合した化粧水や乳液を使用し、洗顔後すぐに保湿することがポイントです。また、日中は紫外線から肌を守るために、SPF30以上の日焼け止めを使用する習慣をつけましょう。特に紫外線が強い季節や、長時間屋外で過ごす場合は、こまめに塗り直すことが大切です。

たとえば、SPF50の日焼け止めを使用しながら、帽子やサングラスで物理的に紫外線を防ぐといった対策を併用することで、より効果的に肌を保護することが期待できます。こうしたケアを日々徹底することで、紫外線による乾燥や肌荒れのリスクを軽減することができるでしょう。

4-3　食生活や生活習慣を見直してみよう

肌荒れを予防するには、スキンケアだけでなく、体の内側からのケアも大切です。栄養バランスの取れた食事を意識し、ビタミンAやビタミンC、亜鉛など、肌に良い栄養素を積極的に摂取しましょう緑黄色野菜や果物、魚介類をバランスよく摂取することで、肌の健康を内側からサポートすることができます。

また、十分な睡眠を取ることも大切です。睡眠不足はホルモンバランスを乱し、肌のターンオーバーを滞らせる要因になるとされています。たとえば、就寝前にリラックスできる環境を整えたり、スマートフォンの使用を控えることで、睡眠の質を高めることが期待できます。

さらに、ストレスを軽減することも肌荒れ予防につながります。適度な運動や趣味に没頭する時間を持つことで、心身のバランスが整い、肌の調子が良くなることが多いです。スキンケアとともに生活習慣を見直すことが、健やかな肌を維持するポイントです。

5　肌荒れ対策とアドバイス

肌荒れに悩んだ際は、自己流のケアだけに頼らず、専門家の意見を取り入れることで、より効率的な改善が期待できます。特に、肌荒れの原因がはっきりしない場合は、プロのアドバイスを受けることで、適切な対策を見つけやすくなります。ここでは、美容のプロが提案するケアについて解説します。

5-1　美容のプロがすすめるケア方法

肌荒れが起きたときに、自己判断でケアを続けると、かえって症状を悪化させてしまう場合があります。このような場合では、皮膚科医や美容の専門家に相談するのが最善の方法です。専門家はプロの視点で原因を特定し、症状に応じた適切な治療法やケア方法を提案してくれるため、自己流では得られない効果が期待できます。

たとえば、肌荒れの原因がアレルギーによる場合、一般的なスキンケアでは改善が難しいことがあります。このような場合、皮膚科医は抗アレルギー薬や外用薬を処方し、アレルギーの原因となる成分を避けるためのアドバイスを行います。また、美容の専門家は肌質に応じた低刺激のスキンケア製品を提案してくれることが多く、安心してケアを続けられるようサポートしてくれます。

軽度の肌荒れであれば、日常のスキンケア方法を見直すだけで改善することもあります。たとえば、洗顔料を低刺激のものに変えたり、保湿を徹底することで、肌の調子が整うこともあります。プロのアドバイスを取り入れることで、自分では気づきにくいポイントに目を向けることができ、より効果的な対策を行うことができるでしょう。

専門家の助けを借りることで、肌荒れの改善だけでなく、再発を防ぐための具体的な方法を学ぶことができます。特に症状が長引いている場合や、繰り返し起こる場合は、早めに専門家に相談することをおすすめします。プロの知識とアドバイスを活用することが、効率よく肌荒れを改善し、美しい肌を取り戻すポイントです。

6　プラセンタの代わりになるおすすめスキンケア

プラセンタ製品が肌に合わないと感じても、代替となる優れたスキンケア製品は多くあります。特に保湿効果が高く、敏感肌にも優しい成分が配合された製品を選ぶことで、肌トラブルを防ぎながら健康な肌を保つことができます。ここでは、肌に優しい成分を含む製品の選び方や、アレルギーリスクが少ないアイテムについてご紹介します。

6-1　肌に優しい成分を含む製品の選び方

プラセンタ製品の代わりとしておすすめなのは、肌に優しい成分が豊富に含まれているスキンケア製品です。特に、セラミドやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分は保湿効果が高く、乾燥や刺激から肌を守る効果が期待できます。これらの成分は、敏感肌や乾燥肌の方に特に適しており、肌を健やかな状態に保つサポートをしてくれます。

たとえば、セラミド配合の化粧水は、肌のバリア機能を強化し、水分が蒸発するのを防ぐ効果が期待できます。一方で、ヒアルロン酸配合の美容液は、肌にたっぷりと潤いを与えながら、なめらかさを保つ効果が期待できます。これらを組み合わせて使用することで、より高い保湿効果が期待できます。

製品を選ぶ際には、成分をしっかり確認し、「無香料」「無着色」「パラベンフリー」などの表示があるものを選ぶと安心です。また、口コミやレビューを参考にすることで、自分の肌質に合うアイテムを見つけやすくなります。成分に注目して製品を選ぶことで、プラセンタを使用しなくても健やかな肌を維持することができます。

6-2　アレルギーの心配が少ないアイテム

アレルギーリスクを回避するためには、自然由来の成分や敏感肌向けに開発されたアイテムを選ぶのがおすすめです。特に、アロエベラやカモミールエキス、シアバターなどの植物由来成分は、肌に優しく、トラブルを予防する効果が期待できます。

たとえば、アロエベラ配合のジェルは、炎症を抑えながら肌を整える効果が期待できるため、敏感肌の方にも人気があります。また、カモミールエキスが配合されたクリームは、赤みや刺激を和らげ、穏やかな使い心地が魅力です。これらの製品は、低刺激でありながら、高い保湿力を持つため、肌トラブルの予防や改善に役立つとされています。

さらに、アレルギーのリスクを減らすため、使用前にパッチテストを行うことが推奨されます。少量を腕や耳の後ろに塗布し、24時間以内に異常が出ないか確認することで、安全に使用することができます。肌に優しい製品を選び、安心して使用することで、肌トラブルを未然に防ぎながら、効果的なケアを行うことができます。

アロエベラ：Wikipedia引用
化粧品会社は、メーク、化粧水、増毛剤、ティッシュ、保湿剤（en）、石けん、日焼け止め、香料、シャンプー、等の製品にアロエベラの液汁等を添加している[49]。

カモミール：Wikipedia引用
古代バビロニアやヨーロッパ各地で、伝統的に薬用植物の一つとして広く使われてきた。精油は主に薬用にされ、化粧水にも利用されている[3]。

シアバター：Wikipedia引用
シアバターはシアーバターノキの種子から作られ、主にナイジェリア、マリ、ブルキナファソ、ガーナ、コートジボワール、ベナンで生産されている。食用や薬として用いられるほか石鹸やクリームなどにも配合される。

まとめ

プラセンタ製品による肌荒れの原因は、肌に合わない成分やアレルギー反応によるものが主な理由です。肌荒れが起きた場合は、速やかに使用を中止し、敏感肌用のスキンケア製品に切り替えながら、必要に応じて皮膚科医に相談しましょう。また、代替スキンケアとして、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を配合した製品を取り入れることも有効です。

日々のスキンケアでは、低刺激な製品選び、保湿、紫外線対策の徹底、そして生活習慣の見直しを心がけることが大切です。正しい知識と習慣を身につけることで、肌トラブルを予防しながら、自信を持ってスキンケアを楽しむことができます。